هتل های مشهد
بستن اطلاعیه
مهمان عزیز؛ سلام.
برای دریافت جدیدترین مطالب (طنز،سرگرمی و ...) به کانال پرشین بکس در تلگرام بپیوندید
لینک : @persianbax

چند نکته جالب درباره خنده

  1. P@rtiz@n ريزه ميزه تالار

    تاریخ عضویت:
    ‏3 اکتبر 2011
    ارسال ها:
    2,486
    پسندیده شده:
    8,629
    امتیاز دستاورد:
    183
    جنسیت:
    مرد
    [​IMG]



    نکاتی در مورد خنده و خوشحالی

    ۱- لبخند، تمام عضلات اصلی صورت را آرام می کند و باعث می شود که زنجیره ای از واکنش های احساسی ایجاد شود و احساس خوشایندی به شما دست دهد.


    ۲- خنده، ترشح آندروفین ها را در بدن افزایش می دهد. آندروفین ها، موادی شبه مورفینی در بدن هستند که اثر آرام بخشی دارند.


    ۳- با صدای بلند بخندید، تحقیقات نشان می دهد، خنده ای که از ته دل باشد، از میزان هورمون های استرس از جمله کورتیزول و اپی نفرین می کاهد و بر سلامت بدن می افزاید. بعلاوه اثرات مفید آن تا ۲۴ ساعت باقی خواهد ماند.


    ۴- سه دقیقه خندیدن با صدای بلند معادل ده دقیقه ورزش آیروبیک اثرات مثبت دارد.
     
بارگذاری...
دیگر موضوعات مشابه - چند نکته جالب
  1. پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    227
  2. پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    166
  3. پاسخ ها:
    3
    نمایش ها:
    361
  4. پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    213
  5. پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    65
  6. پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    84
  7. پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    129
  8. پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    50
  9. پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    105
  10. پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    129
  11. پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    136
  12. پاسخ ها:
    4
    نمایش ها:
    157
  13. پاسخ ها:
    3
    نمایش ها:
    102
  14. پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    118
  15. پاسخ ها:
    0
    نمایش ها:
    197