خوراکی های مفید برای تقویت حافظه
کارشناسان تغذیه تاکید دارند که تغذیه صحیح و استفاده مناسب و متعادل از خوراکیهای خاص میتواند موجب تقویت حافظه و عملکرد مغز و پیشگیری از بیماریهایی مانند لزایمر شود.یکی از مهمترین منابع غذایی که به تقویت مغز کمک میکند، ماهیهای چرب است. غذاهای دریایی مثل ماهی...