Night Spirit
گنده تالار !
مدیر ارشد تالار
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات آنان نشان داده است که محدود کردن تعداد شیفت های کار در شب می تواند خطر ابتلا به ناراحتی های قلبی را کاهش دهد.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، این تحقیقات نشان داده است افرادی که ساعت کار منظم و ثابتی ندارند، بیشتر از افرادی که در ساعات مشخص و منظم روز کار می کنند در معرض خطر سکته قلبی قرار دارند.یک بررسی تحلیلی از مطالعاتی که پیشتر در مورد بیش از دو میلیون فرد شاغل در بریتانیا انجام شده بودند نشان می دهد که کار کردن در شیفت های متفاوت سبب بر هم خوردن ساعت طبیعی بدن شده و بر شیوه زندگی چنین کارکنانی تاثیر منفی می گذارد.پیشتر نشان داده شده بود که کار کردن در شیفت های متفاوت خطر افزایش فشار خون و ابتلا به بیماری دیابت را به همراه دارد. تحقیقات اخیر نشان داده است که محدود کردن تعداد شیفت های کار در شب می تواند خطر ابتلا به ناراحتی های قلبی را کاهش دهد.محققانی از کانادا و نروژ که نتایج ۳۴ پژوهش قبلی را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده اند می گویند در مجموع، ۱۷,۳۵۹ عارضه قلبی، ۶,۵۹۸ سکته قلبی و ۱,۸۵۴ سکته مغزی به دلیل نرسیدن خون به مغز روی داده بود. اکثر آنها مربوط به افرادی بودند که ناچار بودند در شیفت های متفاوت کار کنند.تحقیق منتشر شده در نشریه پزشکی بریتانیا نشان می دهد که کار کردن غیر منظم سبب ۲۳ درصد افزایش احتمال ابتلا به سکته قلبی، ۲۴ درصد افزایش احتمال ابتلا به عارضه قلبی و پنج درصد افزایش احتمال ابتلا به سکته مغزی می شود.“افرادی که شب کار می کنند به دلیل فعالیت دائمی سیستم عصبی بدن خود دچار اضافه وزن و افزایش کلسترول خون می شوند.”
دن هاکام، استاد دانشگاه وسترن در ایالت اونتاریو کانادا گفته است افرادی که شیفت های نامنظم کار می کنند بیش از افرادی که ساعات کار ثابت و منظم دارند بدخواب و بدغذا هستند.
او می گوید افرادی که شب کار می کنند به دلیل فعالیت دائمی سیستم عصبی بدن خود دچار اضافه وزن و افزایش کلسترول خون می شوند.
جین وایت، مدیر تحقیقات و اطلاع رسانی در موسسه ایمنی و سلامت شغلی نیز می گوید شیفت های نامتعارف مثل شب کاری می تواند سبب به هم ریختن اشتها و قوه هاضمه افراد شود.
برای افرادی که ناچارند در شیفت های متفاوت، به خصوص شب ها کار کنند، خوردن غدای مناسب، ترک سیگار و افزایش فعالیت بدنی می تواند در حفظ سلامت قلبی بسیار موثر باشد.
نتایج این تحقیقات در نشریه پزشکی بریتانیا (British Medical Journal) منتشر شده است.