A.Shadow
مدیر کل تالار
مدیریت کل تالار
نقشه ی ذهنی تکنیک گرافیکی بسیار قدرتمندی است که میتواند پتانسیلهای مغز شما را فعال کند. نقشه ی ذهنی طیف وسیعی از مهارت های مغز را به کار میگیرد، از جمله کلمات، تصاویر، اعداد، منطق، ریتم، رنگ و آگاهیهای فضایی. در یک کلمه باید گفت که به طور منحصربه فردی قدرتمند است. با اینکار، میتوانید با آزادی کامل در وسعت بینهایت مغز خود قدم بزنید. نقشهی ذهنی را میتوان در همه ی جنبه های زندگی از بهبود یادگیری و تفکر شفاف گرفته تا بهبود عملکرد انسانی به کار گرفت.
برای ایجاد نقشه ی ذهنی به چه چیزی نیاز دارید؟
از آنجایی که نقشه های ذهنی بسیار ساده و طبیعی هستند، وسایل مورد نیاز آن نیز بسیار ساده است.
1) کاغذ سفید بدون خط
2) خودکارها و مدادهای رنگی
3) مغز
4) تخیل!
هنگامی که به صورت روزانه از نقشه ی ذهنی استفاده می کنید، درخواهید یافت که زندگی شما بسیار سازنده تر، کامل تر و در هر سطحی موفق تر خواهد شد. هیچ محدودیتی برای افکار، ایده ها و ارتباطاتی که مغز شما می تواند ایجاد کند وجود ندارد؛ که یعنی هیچ محدودیتی در روش هایی که می توانید از نقشه ی ذهنی استفاده کنید وجود ندارد.
7 قدم برای ساخت یک نقشه ی ذهنی
1) کاغذ را به صورت افقی گرفته و از مرکز آن شروع کنید. چرا؟ زیرا شروع از مرکز به مغز شما این آزادی را می دهد تا در همه ی جهات گسترده شده و حالتی طبیعی تر و آزاد داشته باشد.
2) از یک تصویر به عنوان ایده ی مرکزی استفاده کنید. چرا؟ زیرا یک تصویر به اندازه ی هزار کلمه ارزش دارد و به خلاقیت شما کمک می کند. یک تصویر مرکزی جذاب تر است و به تمرکز شما کمک می کند.
3) از رنگ ها استفاده کنید. چرا؟ زیرا رنگ ها مانند تصاویر مغز شما را به هیجان می آورند. رنگ به نقشه ی ذهنی شما طراحت و چالاکی می بخشد و انرژی فوق العاده ای به تفکر خلاق شما می دهد و سرگرم کننده است.
4) شاخه های اصلی را به تصویر مرکزی متصل کرده و شاخه های سطح دوم و سوم را به شاخه های سطح اول و دوم و ... متصل کنید. چرا؟ زیرا مغز شما با ارتباط سازی کار می کند. مغز هرچیز را به یک یا چند چیزدیگر متصل می کند. اگر شاخه ها را بهم وصل کنید، بسیار ساده تر درک خواهید کرد و به یاد خواهید سپرد.
5) به جای اینکه از خطوط مستقیم استفاده کنید، خطوط منحنی را به کار ببرید. چرا؟ زیرا خطوط مستقیم برای مغز خسته کننده است.
6) از یک کلمه ی کلیدی برای هر خط استفاده کنید. چرا؟ زیرا کلمه های کلیدی به نقشه ی ذهنی شما قدرت و انعطاف پذیری می بخشند.
7) از تصاویر استفاده کنید. چرا؟ زیرا هر تصویر، مانند تصویر مرکزی نیز ارزش هزار کلمه را دارد. بنابراین اگر ده تصویر در نقشه ی ذهنی خود داشته باشید، با ده هزار کلمه یادداشت برابری می کند!
نقشه ی ذهنی در اواخر سال 1960 توسط تونی بوزان ابداع شد و امروزه توسط میلیون ها نفر در سراسر جهان، از جوان گرفته تا پیر، هرگاه بخواهند مغز خود را موثرتر به کار بگیرند، استفاده می شود.
نمونه ی نقشه های ذهنی:
هیچ مشکلی نداره