Niloofar
کاربر تالار
کاربر تالار
سالاد دونر مرغ رژیمی - پزشکی و سلامت
این سالاد برای 2 نقر است مدت زمان آماده کردن آن 10 دقیقه و زمان پخت آن 20 دقیقه استمواد لازم:
مرغ 1عدد
کاهو 2 برگ
فلفل قرمز تند 1 عدد
خیار 1 عدد
گوجه فرنگی 1 عدد
زردچوبه
نمک
سس:
آب لیمو
روغن زیتون
:برای آماده کردن دونر ,مرغ را از فریزر باید درآوریم و ریز ریز خرد میکنیم و در تابه بدون روغن تفت می دهیم رویش فلفل تند ریز خرد شده ریخته و می پزیم رویش زردچوبه و نمک می ریزیم هم میزنیم. کاهوی تمیز شده را ریز ریز خرد میکنیم رویش خیار مکعبی خرد شده و گوجه فرنگی خرد شده را می ریزیم رویش دونرهار ا گذاشته و رویش سس ریخته سرو میکنیم
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد.
منبع : وب سایت دکتر سلام